Le bain de forêt avec Nicole Danese

Relaxation, marche consciente, initiez-vous aux biens faits du bain de forêt.

  • Comment gérer son stress et ses émotions, les outils pour y accéder, les différentes pratiques,
  • La connexion avec la nature qui nous ressource et nous donne l’exemple : se connecter à l’arbre, cet être vivant, puissant et si généreux,
  • Une méditation guidée : pour éprouver de la force vitale et de la joie ; rien de tel qu’un enracinement dans la nature,

Informations :

  • De 13h à 16h pour la période de Novembre à Mars, de 10h à 16h pour la période de Avril à Octobre,
  • Accueil de 12 personnes maximum,
  • Inscription par formulairerèglement (devra nous être parvenu avant l’activité),
  • Prévoir une tenue chaude en nombreuses couches, gants, bonnets, écharpes, vêtement de pluie, de bonnes chaussures, un repas, de l’eau, boisson chaude, un tapis de sol isolant qui se roule, une couverture.

Formulaire d’inscription