Le bain de forêt avec Nicole Danese

Relaxation, marche consciente, Nicole nous initie aux biens faits du bain de forêt.

  • Comment gérer son stress et ses émotions, les outils pour y accéder, les différentes pratiques,
  • La connexion avec la nature qui nous ressource et nous donne l’exemple : se connecter à l’arbre, cet être vivant, puissant et si généreux,
  • Une méditation guidée : pour éprouver de la force vitale et de la joie ; rien de tel qu’un enracinement dans la nature,

L’intervenante, Nicole

Enseignante de REIKI (son site), Nicole pratique et transmets la pleine conscience pour le quotidien. Nous vous recommandons tout particulièrement ses initiations à la méditation au contact de la forêt.

J’ai commencé ce qu’on appelle communément « un développement personnel » il y a une quinzaine d’années, comme beaucoup je vivais à 100 à l’heure, dans le mental, dans le stress, dans le problèmes, sans écouter mon corps qui se fatiguait, jusqu’au jour où il m’a stoppé. pour en sortir, je devais soit vivre avec mes maux et les médicaments, soit changer ma façon de voir la vie, ma façon d’être, ma façon de faire. Alors, j’ai appris, déprogrammé les schémas, ré-appris à vivre. Puis j’ai rencontré la pratique de la pleine conscience qui m’a donné les outils nécessaires pour mieux gérer le quotidien. C’est un bonheur de transmettre toute mon expérience, de vous apprendre à être dans l’ici et maintenant, dans la conscience, dans le respect de toute vie. Et comme rien n’est un hasard, j’ai découvert le tambour chamanique dont le rythme rappelle celui du coeur et notre attache profonde à la nature et à notre Mère Terre.  Nicole

Informations :

  • De 13h à 16h pour la période de Novembre à Mars, de 10h à 16h pour la période de Avril à Octobre,
  • Accueil de 12 personnes maximum,
  • Inscription par formulairerèglement (devra nous être parvenu avant l’activité),
  • Prévoir une tenue chaude en nombreuses couches, gants, bonnets, écharpes, vêtement de pluie, de bonnes chaussures, un repas, de l’eau, boisson chaude, un tapis de sol isolant qui se roule, une couverture.

Formulaire d’inscription