Qi gong en forêt avec Arnaud Huan

Respiration, mouvements, relaxation, souffle, une technique accessible à tous.

Les racines du Qi gong sont millénaires et indissociables de la tradition taoïste.
Le travail sur le souffle et l’énergie interne était déjà pratiqué par les sages de l’Antiquité, ainsi que des écoles taoïstes, bouddhistes et confucianistes lesquelles ont grandement influencé le développement de la médecine chinoise traditionnelle.
Se transmettant de façon le plus souvent privée et secrète entre maîtres et initiés, la pratique du Qi gong a connu une popularité croissante au XXe siècle, tant au sein de la population chinoise qu’à l’extérieur de la Chine, notamment grâce aux contacts des sociétés occidentales qui s’y intéressent de plus en plus à partir des années 1960.

Les bienfaits :

  • Favorise la respiration,
  • améliore la circulation de l’énergie,
  • assouplie les articulations,
  • améliore le sommeil,
  • réduit le stress et bien d’autres encore…

Informations :

  • Accueil de 12 personnes maximum,
  • Inscription obligatoire par formulairerèglement (devra nous être parvenu une semaine avant l’activité), 
  • Tenue souple, exemple sur vêtements, leggings, baskets, chaussures de randonnée et jeans à proscrire
  • Prévoir bouteille d’eau, serviette quand il fait chaud.

Formulaire d’inscription

Prix de l’atelier : 25€